Ep 78: Uphill और Downhill दौड़ने का सही तरीका | Uphill and Downhill Running Advice
Description
अगर आप कुछ समय से Running करते हैं तो आपको ज़रूर मालूम होगा कि Uphill और Downhil running क्या होता है, और इनका आपकी training में क्या महत्त्व है। जानिये इस एपिसोड में विकास के साथ असल में Uphill/Downhill दौड़ने का सही तरीका।
आपके Host के बारे में
विकास सिंह ने शिकागो बूथ से एमबीए की पढाई की और Goldman Sachs, Morgan Stanley, APGlobale और Reliance जैसी कंपनियों में नेतृत्व के पदों पर काम किया है। विकास करीब दो दशकों से विभिन्न मैराथन दौड़ चुके हैं। उन्होंने लोगों को नुट्रिशन एवं फ़िट्नेस सम्बंधित जानकारी आसानी से समझने और अपने जीवन में इस्तेमाल करने के लिए फिटपेज की स्थापना की।
विकास के बारे में अधिक जानकारी के लिए, या कोई सुझाव छोड़ने के लिए, आप नीचे दिए गए चैनलों के माध्यम से उनसे संपर्क कर सकते हैं:
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